En undersökning från Österbro visar att tennis gör att man mår bra och lever längre.
Dr James O´Keefe, som var en av de ansvariga för den brittiska studien, har tidigare dragit ungefär samma slutsats:
”Vi vet att den sociala delen av idrottande ger stressminskning, vilket är positivt för hälsan i stort.”
Här är listan på ökad genomsnittslängd, enligt Österbroundersökningen:
• Tennis, 9,7 år
• Badminton, 6,2 år
• Fotboll, 4,7 år
• Cykling, 3,7 år
• Simning, 3,4 år
• Löpning, 3,2 år
• Gymnastik 3,1 år
• Gym, 1,5 år
Racketsporterna är de mest sociala sporterna och är dessutom fysiskt ansträngande en bra kombination.
Lycka till med tennisen 🙂
